Kruiden voor vrouwen en het herstellen van je cyclus
- 2 dagen geleden
- 3 minuten om te lezen
Als je cyclus onregelmatig voelt, ver weg lijkt of moeilijk te begrijpen is, ben je niet alleen. Veel vrouwen zoeken vandaag de dag hun weg terug naar ritme en balans. Kruiden voor vrouwen kunnen een zachte, natuurlijke gids zijn in die terugkeer naar het lichaam en zijn eigen wijsheid.
De cyclus was nooit bedoeld om onderdrukt te worden
Onze moderne cultuur heeft veel vrouwen geleerd om hun cyclus te negeren, te onderdrukken of te overschrijven. Hormonale anticonceptie, en vooral de pil, wordt vaak niet alleen gebruikt om zwangerschap te voorkomen, maar ook om symptomen te dempen, emoties af te vlakken en het natuurlijke ritme stil te leggen.
Hoewel dit tijdelijk controle kan geven, leidt het op de lange termijn vaak tot vervreemding van het lichaam.
Veel vrouwen stoppen na jaren met de pil en ervaren daarna onregelmatige cycli, uitblijvende menstruatie, acne, lage energie, stemmingswisselingen of een verminderd libido. Dit is meer dan een hormonale verandering. Het is een uitnodiging om terug te keren. Terug naar je lichaam. Terug naar je eigen ritme.
Waarom het eren van je cyclus zo belangrijk is
Je menstruatiecyclus is geen last. Het is een kompas.
De cyclus beweegt mee met de maan, kent seizoenen en geeft signalen over je gezondheid lang voordat er iets mis lijkt. Door je cyclus te volgen, te ondersteunen en te voeden, kom je in afstemming met iets ouds en intelligent.
Dit betekent niet dat elke menstruatie pijnloos moet zijn. Het betekent dat je stopt met vechten tegen je ritme en begint te luisteren.
Hoe kruiden voor vrouwen helpen bij herstel en veerkracht
Planten worden al eeuwenlang gebruikt om vrouwen te ondersteunen in alle levensfasen. Van menstruatie en vruchtbaarheid tot postpartum en overgang.
Voor vrouwen die stoppen met hormonale anticonceptie of te maken hebben met langdurige disbalans kunnen kruiden voor vrouwen helpen om:
De ovulatie en progesteronproductie te ondersteunenDe cyclus te reguleren en hormonale communicatie te herstellenPijn, krampen, een opgeblazen gevoel en PMS te verzachtenHet zenuwstelsel en de emotionele laag te voedenDe verbinding met de baarmoeder en het hart te verdiepen.
Dit is geen snelle oplossing. Het is een langzaam terugvinden van vertrouwen. Met zachtheid, tijd en voeding.
Luna Flow een kruidenblend voor vrouwelijke vitaliteit
Luna Flow is een ondersteunende theeblend voor vrouwen in elke fase van hun cyclus. Of je nu menstrueert, je cyclus wilt reguleren, zwanger wilt worden of emotionele schommelingen ervaart rondom je hormonen, deze blend werkt als botanische bondgenoot.
De kruiden zijn traditioneel ingezet om de baarmoeder te versterken, hormonen in balans te brengen en de emotionele lagen van vrouwelijk zijn te ondersteunen.
De kruiden in Luna Flow
Frambozenblad ondersteunt en versterkt de baarmoeder en het bekkengebied, Monnikspeper helpt bij het reguleren van progesteron en cyclusritme,Hartgespan werkt kalmerend voor zowel hart als baarmoeder en verzacht emotionele intensiteit. Rode klaver voedt het bloed en ondersteunt hormonale balans en vruchtbaarheid. Vrouwenmantel ondersteunt de baarmoeder, helpt bij hevige bloedingen en herstelt energetische grenzen
Daarnaast bevat Luna Flow subtiele ondersteunende kruiden die het lichaam helpen veranderingen te integreren en natuurlijk te reguleren.
Bereiding van Luna Flow thee
Deze thee is meer dan een drank. Het is een ritueel. Een moment om terug te keren naar jezelf en je cyclus.
Gebruik Ć©Ć©n tot twee theelepels per kop en laat tien tot vijftien minuten trekken in heet water. Drink langzaam, bij voorkeur in rust, met aandacht voor je lichaam.
Luna Flow kan dagelijks gebruikt worden ter ondersteuning van de cyclus, vooral in de tweede helft van de cyclus of tijdens de menstruatie.
Je lichaam weet wat het doet
Je hoeft je hormonen niet te forceren. Je hoeft niets te fixen. Je hoeft je vermoeidheid niet te negeren.
Kruiden voor vrouwen helpen je luisteren. Luna Flow helpt je herinneren.
Herinneren aan zachtheid en kracht. Aan het ritme dat leeft in je buik, je adem en je botten. Je lichaam is geen probleem. Het is een patroon, een puls, een poort.
Laat de planten met je meelopen. Laat je cyclus weer een leraar zijn.
