LAVENDEL
- Dave
- 30 mrt 2023
- 3 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 13 apr 2023
Lavender
Botanische naam
Lavandula spp.
Gebruikelijke naam
Lavendel
Familie
Lamiaceae
Gebruikte delen
Bloemen
Inheems in
Middellandse Zeegebied, Zuid-Europa en delen van Noord-Afrika, Noordoost-India en Zuidoost-Azië.
Oogstrichtlijnen
Oogst altijd op een volledig droge dag en droog de plant zo snel mogelijk na de oogst om de kans op schimmelvorming te verkleinen. Bij het drogen niet blootstellen aan hitte, zodat de plant zijn essentiële oliën en heerlijke geur behoudt.
Lavendel, een geurig kruid met paarse bloemen, heeft een rijke geschiedenis die teruggaat tot het oude Rome. De Romeinen gebruikten lavendel om hun baden te geuren, vandaar de naam die is afgeleid van het Latijnse woord lavare, dat "wassen" betekent. Lavendel werd ook gebruikt voor zijn reinigende eigenschappen en men geloofde dat het de pest afweerde. Zijn sterke geur staat erom bekend dat het insecten zoals vliegen, muggen en motten afweert, en zijn antibacteriële eigenschappen maken het effectief tegen verschillende soorten bacteriën, waaronder stafylokokken en longontsteking. Bovendien blijkt lavendelolie effectief te zijn bij het doden van luizen en parasieten.(1)
Lavendel staat bekend om zijn vermogen om lichaam en geest te ontspannen, waardoor het een populaire keuze is voor mensen die verlichting zoeken bij hoofdpijn. Het mengen van essentiële lavendelolie met een draagolie en het aanbrengen op de slapen kan snelle verlichting geven. In een klinisch onderzoek werd zelfs vastgesteld dat het inhaleren van essentiële lavendelolie een veilige en effectieve behandeling voor migraine kan zijn. Dus als je de volgende keer hoofdpijn voelt opkomen, probeer dan wat lavendelolie te pakken voor natuurlijke verlichting.(2)
Lavendel staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en wordt al eeuwenlang gebruikt als natuurlijk middel tegen spijsverteringsproblemen. Het werkt als een carminatief en krampstillend middel, wat betekent dat het spasmen in het spijsverteringskanaal, veroorzaakt door spanning en angst, kan helpen ontspannen, en ook winderigheid kan verlichten. Daarnaast zou lavendel een tonicum zijn voor de lever, vooral bij aandoeningen waarbij spanning en hitte een rol spelen, vanwege zijn ontspannende en verkoelende karakter.
Dosis voor volwassenen (3)
Thee: 1 theelepel gedroogde lavendelknoppen in 8 ons water 20-30 minuten laten trekken. Drink 3x per dag 4 ons.
Tinctuur: 1,5-2 mL 3x/dag van een 1:5 tinctuur.
Veiligheid
Hoewel lavendel bekend staat om zijn kalmerende en rustgevende eigenschappen, is het belangrijk op te merken dat sommige mensen gevoeligheidsreacties kunnen hebben voor de essentiële olie. In een kleine studie uit 2007 werd gesuggereerd dat het gebruik van lichaamsverzorgingsproducten met tea tree olie en lavendel mogelijk heeft bijgedragen aan de ontwikkeling van borsten bij drie prepuberale jongens. Er is echter verder onderzoek nodig om alle mogelijke effecten van lavendel op het lichaam volledig te begrijpen.
Acties
Antibacterieel,Antidepressivum,Krampstillend,Anxiolytisch,Karmijnachtig,Bloedsomloopstimulerend.Zenuwachtig
Energie
Verkoelend, Drogend
Referencies:
(1)Berger, Judith L. (1998). Herbal rituals. New York, NY: St. Martin’s Press.
(2)Sasannejad, P., Saeedi, M., Shoeibi, A., et al. (2012). Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: a placebo-controlled clinical trial. European Journal of Neurology. 67(5):288-291.
(3)Winston, D, & Kuhn, Merrily. (2007). Herbal therapy and supplements. Philadelphia, PA: Lippincott Wiliams & Wilkins.
Wetenschappelijk onderzoek:
Autonomic nervous function and localization of cerebral activity during lavender aromatic immersion.
Informatie aangeboden op Achula en op deze pagina is alleen voor educatieve doeleinden. Achula maakt geen medische claim, en is ook niet bedoeld om medische aandoeningen te diagnosticeren of te behandelen. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, en personen met bekende medische aandoeningen, moeten hun bevoegde zorgverlener raadplegen alvorens een kruidenproduct in te nemen. Links naar externe sites zijn uitsluitend ter informatie. Achula onderschrijft deze niet en is op geen enkele wijze verantwoordelijk voor de inhoud ervan. Lezers moeten zelf onderzoek doen naar de veiligheid en het gebruik van kruiden of supplementen.
