RODE IEP
- Dave
- 30 mrt 2023
- 2 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 13 apr 2023
Slippery Elm
Botanische naam
Ulmus rubra (syn. Ulmus fulva)
Gebruikelijke naam
Gladde iep, rode iep, zachte iep, elandiep
Familie
Ulmaceae
Gebruikte delen
Binnenste schors
Inheems in
rode iep is inheems in Zuid-Ontario en in het midden en oosten van de Verenigde Staten
Oogstrichtlijnen
Vanwege de schaarste van de rode iep is het belangrijk niet te oogsten van levende bomen. Oogst alleen schors van natuurlijk gevallen takken.
Rode iep, een inheemse boom in Noord-Amerika, wordt al eeuwenlang door verschillende Indianenstammen gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. De Cherokee en Alabama stammen gebruikten hem om bevallingen en langdurige weeën te verlichten, terwijl de Catawba hem gebruikten om consumptie te behandelen en de Cherokee voor dysenterie. rode iep staat ook bekend om zijn verzachtende eigenschappen, waardoor het effectief is bij ontstekingen en diarree. Door zijn veelzijdigheid is het een populaire keuze in veel kruidentradities. (1)
Rode iep is een veelzijdig kruid dat gebruikt wordt voor verschillende kwalen. Volgens kruidendeskundige en auteur Michael Tierra kan het gebruikt worden bij keelpijn, hoesten, longproblemen, spijsverteringsproblemen en misselijkheid. Wat rode iep uniek maakt is zijn slijmerige aard, wat betekent dat het vochtig en kleverig is en effectief droge, geïrriteerde en verzwakte weefsels kan kalmeren en bevochtigen. In de Ayurveda wordt rode iep gebruikt om geïrriteerde slijmvliezen en zwerende weefsels te verzachten, zoals bij colitis ulcerosa, keelpijn, brandwonden en huiduitslag. (2)
Rode iep is een veelzijdig kruid dat gebruikt wordt voor uiteenlopende kwalen. Volgens kruidendeskundige en auteur Michael Tierra kan het gebruikt worden bij keelpijn, hoesten, longproblemen, spijsverteringsproblemen en misselijkheid. Wat rode iep uniek maakt is zijn slijmerige aard, wat betekent dat het vochtig en kleverig is en effectief droge, geïrriteerde en verzwakte weefsels kan kalmeren en bevochtigen. In de Ayurveda wordt rode iep gebruikt om geïrriteerde slijmvliezen en zwerende weefsels te verzachten, zoals bij colitis ulcerosa, keelpijn, brandwonden en huiduitslag. (3)
Dosis voor volwassenen (4)
Poeder: 500 mg-2 g/dag
Capsules: 2-3 "00" capsules 2-3x/dag
Pap: 2-3 eetlepels gruil 2-3x/dag
Infusie: 4-8 fl oz koude infusie (1 oz gedroogde schors in 1 kwart water) naar behoefte
Veiligheid:
Hoewel Rode iep over het algemeen als veilig wordt beschouwd, is het misschien niet voor iedereen geschikt. Volgens ayurvedische principes moeten mensen met veel gifstoffen, longcongestie, slijm of oedeem de rode iep vermijden. Bovendien kunnen mensen met een hoge kapha constitutie dit kruid beter mijden, omdat het de kapha dosha kan verhogen. Om de spijsvertering te bevorderen en de verteerbaarheid te vergroten kan men rode iep innemen met warme kruiden als kruidnagel of kaneel. Het is belangrijk op te merken dat er weliswaar geen ernstige veiligheidsrisico's verbonden zijn aan rode iep, maar dat het altijd het beste is een arts te raadplegen voordat je nieuwe supplementen of kruiden aan je routine toevoegt. (5)
Acties
Adstringerend, Ontzwellend, Verzachtend, Ontzwellend, Vulnerair
Energie
Verkoelend, Bevochtigend
Referencies:
(1) Taylor, L.A. (1940). Plants used as curatives by certain Southeastern tribes. Cambridge, MA: Botanical Museum of Harvard University. Retrieved from http://www.wildonesniagara.org/images/PlantsUsedAsCuratives.pdf
(2) Frawley, D., & Lad, V. (2001). The yoga of herbs. Twin Lakes, WI: Lotus Press.
(3) Tierra, M. (1998). The way of herbs. New York, NY: Pocket Books.
(4) Kane, C.W. (2009). Herbal medicine: Trends and traditions. Tucson, AZ: Lincoln Town Press.
(5)Frawley, D., & Lad, V. (2001). The yoga of herbs. Twin Lakes, WI: Lotus Press.
Wetenschappelijk Onderzoek:
