Brandnetel
- Dave
- 3 feb 2023
- 4 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 13 apr 2023
Stinging Nettle Monograph
Botanische naam
Urtica dioica
Gebruikelijke naam
Brandnetel, gewone brandnetel, brandnetel
Familie
Urticaceae
Gebruikte delen
Bladeren en stengels, wortelstokken, zaden
Inheems in
Europa, Azië
Oogstrichtlijnen
Brandnetel heeft brandharen die bij aanraking ongemak veroorzaken; draag handschoenen en beschermende kleding tijdens het oogsten en werken met plantmateriaal. Oogst de bovenste 6 cm van de planten in de lente en vroege zomer vóór de bloei, want het hogere silicagehalte in bloeiende brandnetelplanten kan de nieren irriteren. (1)
Brandnetel is misschien het meest bekend om zijn angel, zoals iedereen die hem wel eens is tegengekomen kan beamen. Het prikkende gevoel wordt veroorzaakt door het mierenzuur en de histamine in de kleine haartjes die de stengels en bladeren bedekken. Als je de plant droogt, kookt of een dag of twee laat verwelken, verdwijnt de angel.
Een van de meest bekende toepassingen van brandnetel, die meer dan 2000 jaar teruggaat, is de pijnstilling. Het werd gebruikt door inheemse stammen en in vele landen over de hele wereld, waarbij op de ledematen werd geslagen met stengels van de brandnetel. Voor beoefenaars is het een middel tegen pijnlijke, artritiserende gewrichten. Er zijn tegenstrijdige meningen over het werkelijke nut van dit gebruik. Sommigen beweren dat het steken alleen maar afleiding geeft van de pijn van artritis. Anderen wijzen echter op de injectie van histamine door de brandnetelplant. Zodra histamine in het lichaam is geïnjecteerd, treedt een anti-histamine reactie op, waarbij het lichaam probeert de ontsteking af te remmen. Men denkt dat deze reactie van het lichaam misschien ook dient om artritische zwellingen te verminderen. Krijgers en jagers van vele clans gebruikten ook de angel van de brandnetel om alert te blijven tijdens de strijd of de jacht. (2)
Brandnetel kan nuttig zijn bij hooikoorts, astma en seizoensgebonden allergieën door zijn ontstekingsremmende en antihistamine werking. De Cherokee hebben brandnetel gebruikt bij allergieën en andere ademhalingsproblemen, zoals hoesten, astma en bronchitis (3) een klinisch onderzoek uitgevoerd waarin meer dan de helft van de patiënten met allergische rhinitis symptoomvermindering meldde na inname van een gevriesdroogd preparaat van brandnetelblad, terwijl alle behandelde patiënten symptoomverbetering meldden.
Susun Weed is lovend over brandnetelblad dat als aftreksel wordt gedronken en als haarspoeling wordt toegepast voor "glanzend, dik, levendig haar, gezonde, harde nagels en een heldere, glanzende gladde huid. Brandnetelwortel wordt geprezen als een herstellend tonicum voor zwak haar of haaruitval, en bij plaatselijke toepassing werkt brandnetel als een rubefaciënt om de doorbloeding van het gebied te stimuleren. (4)
Brandnetel werkt bloedzuiverend en helpt het lichaam bij de opname van voedingsstoffen en eiwitten, de neutralisatie van zuren en de verwijdering van afvalstoffen. Als zodanig kan het gebruikt worden om bloedgiftigheid, artritis, jicht, reuma, eczeem en huidproblemen als gevolg van stofwisselingsstoornissen in evenwicht te brengen door het lichaam te ontgiften van stofwisselingsafval.
Het is een bij uitstek voedend kruidentonicum, dat dagelijks gedronken of gegeten kan worden. Brandnetel voedt, ondersteunt en geeft energie aan het hele lichaam, en is rijkelijk voedend voor het bloed. De rijke "groene" smaak van brandnetel schreeuwt om voeding, en de zoute smaak en het ijzergehalte wijzen op het gebruik ervan voor de opbouw van het bloed, ondersteuning van het herstel na ziekte, en het verhelpen van bloedarmoede. Naast voeding is brandnetel ook een versterkend middel dat het lichaam helpt ontgiften en wordt gebruikt als lentetonicum na een lange winter van wortelgroenten, gekookte granen en/of zwaar vlees eten. Drink voor deze doeleinden brandnetel als een voedzame infusie, stoom of sauteer de toppen van voorjaarsbrandnetels en gebruik ze zoals andere groene bladgroenten, of pers de bladeren en stengels tot een groen sap.
Dosis voor volwassenen (5)
Infusie: 1 ons gedroogd brandnetelblad in 1 kwart kokend water 1-4x/dag
Acties
Alteratief, Antihistamine, Ontstekingsremmend, Adstringerend, Diuretisch, Galactogoog, Hemostatisch, Voedend, Rubefaciënt
Energie
Verkoelend,Drogend
Veiligheid :
Brandnetel wordt beschouwd als voedzaam en veilig, hoewel er enkele allergische reacties zijn gemeld.
Brandnetel is een geweldige superfood groente die niet alleen veel eiwitten bevat, maar ook calcium, magnesium, ijzer, selenium, zink, kalium, borium, vitamine A, B, C, D, E en K, bioflavonoïden, antioxidanten, essentiële vetzuren en chlorofyl.Haal het meeste uit dit geweldige kruid met mijn favoriete recept. Bij dit recept hoort een video. Video door: Nyishar
References
(1) Hahn, J. (2010). Pacific feast: A cook’s guide to West Coast foraging and cuisine. Seattle, WA: Skipstone.
(2)Two Burning Houses: A Natural History of Stinging Nettle- Petra LeBaron-Botts
(3)Mittman, P. (1990). Randomized, double-blind study of freeze-dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis. Planta Medica, 56(1), 44–47. https://doi.org/10.1055/s-2006-960881
(4) Weed, S. (1989). Healing wise. Ash Tree Publishing.
(5) Medical Herbalism by David Hoffman
Wetenschappelijk onderzoek
Associating Serenoa repens, Urtica dioica and Pinus pinaster. Safety and efficacy in the treatment of lower urinary tract symptoms. Prospective study on 320 patients.
Combined extracts of Urtica dioica and Pygeum africanum in the treatment of benign prostatic hyperplasia: Double-blind comparison of two doses.
Combined sabal and Urtica extract compared with finasteride in men with benign prostatic hyperplasia: Analysis of prostate volume and therapeutic outcome.
Cytokine secretion in whole blood of healthy subjects following oral administration of Urtica dioica L. plant extract.
The effect of hydro alcoholic nettle (Urtica dioica) extract on oxidative stress in patients with type 2 diabetes: A randomized double-blind clinical trial.
The effect of hydro alcoholic nettle (Urtica dioica) extracts on insulin sensitivity and some inflammatory indicators in patients with type 2 diabetes: A randomized double-blind control trial.
The effectiveness of jewelweed, Impatiens capensis, the related cultivar I. balsamina and the component, lawsone in preventing post poison ivy exposure contact dermatitis.
Efficacy and safety of a combination of sabal and Urtica extract in lower urinary tract symptoms–Long-term follow-up of a placebo-controlled, double-blind, multicenter trial.
De informatie die wordt aangeboden op Achula en op deze pagina is alleen voor educatieve doeleinden. Achula maakt geen medische claims en is ook niet van plan medische aandoeningen te diagnosticeren of te behandelen. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, en personen met bekende medische aandoeningen, dienen hun bevoegde zorgverlener te raadplegen voordat ze een kruidenproduct innemen. Links naar externe sites zijn alleen voor informatieve doeleinden. Achula onderschrijft ze niet en is op geen enkele manier verantwoordelijk voor de inhoud ervan. Lezers moeten hun eigen onderzoek doen naar de veiligheid en het gebruik van kruiden of supplementen.
