Ruhe + Entspannung

Baldrianwurzel ( Valeriana officinalis ) zählt zu den angesehensten beruhigenden Heilpflanzen der westlichen Kräuterkunde und wird traditionell zur Förderung eines erholsamen Schlafs, zur Linderung von Spannungen im Nervensystem und zur Erzeugung tiefer Entspannung eingesetzt. Mit Wurzeln in der antiken griechischen und römischen Medizin wird Baldrian seit Langem als sanftes und dennoch wirksames Mittel zur Beruhigung des Geistes, zur Entspannung des Körpers und zur Unterstützung des natürlichen Schlafzyklus geschätzt.

Baldrian ist für seine erdenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt und wird traditionell zur Linderung gelegentlicher Angstzustände, Unruhe und Schlafstörungen eingesetzt, ohne dabei Benommenheit zu verursachen.* Er ist besonders hilfreich in Phasen von Überstimulation, emotionalem Stress oder wenn es schwerfällt, abends abzuschalten.* Bei regelmäßiger Einnahme im Rahmen einer Entspannungsroutine kann Baldrian zudem die Muskelentspannung und das allgemeine Gleichgewicht des Nervensystems fördern.

Hauptmerkmale + Traditionelle Anwendungsgebiete:

Traditionell wurde es als beruhigendes Nervenmittel verwendet, um Unruhe zu lindern und den Schlaf zu fördern.
Kann dazu beitragen, den Körper zu entspannen und den Geist vor dem Schlafengehen zu beruhigen.
Unterstützt das Nervensystem in Zeiten emotionaler Belastung oder Anspannung.
Fördert einen erholsamen Schlaf ohne Abhängigkeit oder Müdigkeit am nächsten Tag
Oft kombiniert mit Kräutern wie Passionsblume, Zitronenmelisse oder Kamille für eine verstärkte Wirkung
Wird zur Unterstützung der Muskelentspannung und zur Linderung gelegentlicher körperlicher Verspannungen verwendet.

Baldrianwurzel

7,95 €

Anzahl

Für die Zubereitung als Tee 1–2 Teelöffel getrocknete Baldrianwurzel in 240–300 ml heißem Wasser 10–15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen. Trinken Sie abends nach Bedarf 1–2 Tassen, um Entspannung, erholsamen Schlaf und das Gleichgewicht des Nervensystems zu fördern. Am besten 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen, um Spannungen zu lösen und einen natürlichen Schlaf ohne Benommenheit zu fördern.*

Baldrian kann auch mit beruhigenden Kräutern wie Kamille, Zitronenmelisse, Passionsblume oder Lavendel gemischt werden, um eine verstärkte beruhigende Wirkung zu erzielen.
Wichtige Information:
Dieses Produkt basiert auf traditionellem Kräuterwissen und dient dem allgemeinen Wohlbefinden im Rahmen eines ausgewogenen Lebensstils. Es ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt und es werden keine medizinischen Aussagen getroffen.

Sicherheitshinweis:
Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird die Anwendung nur nach Rücksprache mit einem qualifizierten Arzt empfohlen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht sicher sind, ob dieses Produkt für Sie geeignet ist, konsultieren Sie bitte vor der Anwendung Ihren Arzt.