Calmar y tranquilizar

 La manzanilla (Matricaria chamomilla), con sus delicadas flores parecidas a las margaritas y su dulce aroma a manzana, ha sido apreciada en diversas culturas durante siglos como una hierba calmante, suave pero poderosa. En las tradiciones populares europeas y la herboristería occidental, la manzanilla ha sido venerada por su capacidad para aliviar la tensión, favorecer la digestión y promover un descanso y una relajación profundos.

 Tradicionalmente utilizada como un remedio relajante para el sistema nervioso, la manzanilla se suele tomar para ayudar a relajar el cuerpo y calmar la mente, especialmente por las noches o en momentos de estrés ocasional. También se sabe que favorece una digestión saludable, sobre todo cuando la tensión o el nerviosismo afectan al intestino.

 Características principales + Usos tradicionales:
 • Tradicionalmente se utiliza como infusión para calmar el sistema nervioso y favorecer un sueño reparador.
 • Favorece la digestión y puede ayudar a aliviar gases, hinchazón o náuseas ocasionales.
 • Conocido por sus suaves propiedades antiespasmódicas, especialmente útil para la tensión en el intestino o el cuerpo.
 • Se utiliza a menudo como infusión relajante tanto para niños como para adultos.
 • Puede favorecer la salud de la piel cuando se usa externamente en baños, compresas o vapores.